מה מחכה לכם בדרך:

סטודיו SAYANG – בית מקצועי ליוגה ולפילאטיס מזרן במסילה, מקיים שיעורים יחודיים באורך של בין 50-75 דקות, המתאימים לכל הרמות. הצטרפו לקהילה שזזה ונושמת יחד ובואו לתרגל נשימה ותנועה, להתחזק, להתגמש ולקבל כלים ליצירת שקט גם בחיי היומיום העמוסים. 

הצוות שלכם למסע:

נבחרת של מורים מנוסים בהובלת שלי ברדה מילר, מורה בכירה ליוגה האשטנגה, ין יוגה, ויוגה תרפיה שיקומית בעלת ידע נרחב באנטומיה והבנה תנועתית. בעלת סטודיו Santai, תלמידה נצחית ומאמינה גדולה בתנועה בשילוב גישת האדם במרכז.

גילאים: ????

שעות וימים:

יום א׳ – 08:15, 19:00.

יום ב׳ – 07:30, 08:30, 09:30, 19:00.

יום ג׳ – 08:30, 18:00.

יום ד׳ – 08:30, 17:00.

יום ה׳ – 07:00, 09:30, 10:30, 18:00.

יום ו׳ – 08:30, 09:30, 10:30.

יום שבת – 09:00, 10:30.

עלות: שלושה תרגולים שתקפים למשך חודש אחד

בעלות 180 שקלים. 

לפרטים ולהרשמה: ????